허기짐을 달랠수 있는 방법이 뭐가있을까요?

안녕하세요. 다이어트를 하고있어서 식단조절을 하고있는 사람입니다. 아무래도 식단조절을 하다보니 허기짐이 자주있는데 해소할 수 있는 방법이 뭐가있을까요?