다들 하루에 몇걸음 정도 걸으시나요?

Question

저 같은경우 업무가 여기저기 이동을 해야해가지고 하루에 15000~20000보 정도 걷게 되는거 같습니다. 사무직에 비하면 압도적으로 많이 걷는데 여러분들은 하루에 에 몇걸음 정도 걸으시나요?

Answer 1

하루 그 정도면 굉장히 많은 걸음 수 인것 같네요

걷는 속도나 보폭에 따라 다르겠지만 대략 10KM 이상 정도 인데..

일반 성인 기준 걷는 시간으로 보면 3시간 정도네요..

어떤 일을 하시는지 궁금하네요.. 일반 성인 기준으로 굉장히 많은 걸음이라고 보여집니다.

Answer 2

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.저도 하루 운동까지하면 3만보정도는 걸어다니는것같습니다.운동한다고 생각하면서 하면 나름 기분도 좋고살도빠져서 긍정적입니다.

Answer 3

저 같은 경우 하루에 평균적으로 1만보에서

위 아래로 +/- 1000보 정도 되었어요.

이 정도는 걸어 줘야지 소화되 되고

건강 유지가 되더라구요.

Answer 4

저는 하루를 기준으로 좀 걷지 못하는 날에는 5000보 내외로 걷게 되고

많이 걷는 날에는 약 15000보 까지 걸어서

좀 편차가 심하게 나는 편이에요.

즉, 평균적으로 10000보는 걷는 것 같습니다.

Answer 5

저는 보통 하루에 5000보 정도를 걷는데 런닝이나 이런 걸로 만보는 채우려고 노력을 하고 있습니다. 아무래도 업무를 할 때 앉아있는 시간이 많다보니 걸음수 자체도 많지는 않은 거 같습니다.