머리 비듬 없애는 꿀팁 있을까요

머리 비듬이 조금 심한편인데 병원 가기는 싫고 집에서 해결할수

있는 꿀팁이나 노하우 있으면 알려주세요 스트레스가 장난아닙니다ㅜㅜ