과로의 기준이 어떻게 되나요?

Question

월화수목금 매일 아침 8:30-17:30 까지 업무하고

그 외에 추가로 야간업무 목, 금요일 이틀간 19:00-20:30 까지하고 일요일 9:00-17:00 까지 근무하고 있는데 과로인것 같은데 사실 과로의 기준이 명확히 모르겠네요 증상도 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

과로의 기준은 다르지 않을까요

내 체력이 얼마나 좋은지 얼마나 감당할수 있는지에 따라

달라질거 같아요

일하는시간은 법대로 나와 있지만 나에 체력은 나만 아니깐요

내가 생각하기에 일하는데 너무 힘든 시간이 온다면 그때가 과로가

아닐까 생각이 드네요.

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

과로는 근무시간도 영향이 있지만 그것 외에 신경을 많이 쓰는 일도 영향이 있어요. 증상은 평상시보다 빨리 지치거나 아침에 일어날때 개운함이 떨어지면 피로가 쌓인거라고 생각 해 보세요