관리를 해도 골밀도가 매년 낮아집니다

안녕하세요

회사에서 매년 건강검진을 진행하는데

매년 골밀도 수치가 낮아지네요.

36세 남자, 188/90 교대 근무 합니다.

매년 낮아지니 심각성을 느껴 관리를 위해

작년부터 3개월 단위로 병원에서 비타민d 주사를

맞았고 칼슘 영약제도 매일 먹었습니다.

그리고 근력운동도 매일 못해도 일주일에 2~3회 는 1시간씩 수행했습니다.

그런데도 올해 결과 표가 작년보다 더 안좋네요.

원인을 알고 싶습니다.

추가로 인터넷에서 여러가지 검색해보고 궁금한게 있는습니다.

1.카페인이랑 골밀도 영향 (매일 커피를 2잔씩 마십니다)

2.골밀도와 이석증 영향

(골밀도가 낮아지기 시작하면서 이석증 재발이 잦아졌습니다)