오랜만에 신는 신발 신으면 왜 뒷꿈치가 까질까요?

Question

성별

남성

나이대

29

오랜만에 신는 신발 신으면 왜 뒷꿈치가 까질까요?

또 자주 신으면 괜찮아지던데 오랜만에 신는신발중에 몇개는 꼭 뒷꿈치가 까지더라고요 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

오래 보관된 신발의 소재가 딱딱해지거나 유연성이 줄어들며 발에 가하는 압력이 더 커질 수 있고, 특히 가죽이나 합성피혁 소재는 보관 중 경직될 수 있어 신었을 때 뒤꿈치 부분이 피부에 마찰을 더 일으켜 까지기 쉽습니다.

오랜 기간 신지 않은 신발은 발 모양에 맞춰진 유연성이 사라집니다. 신발은 자주 신을수록 발 모양에 맞춰지는데 오랜만에 신게 되면 신발이 다시 발에 적응할 시간이 필요해 초기에 마찰이 더 발생할 수 있습니다.

자주 신는 신발은 발에 맞춰지며 발이 신발에 익숙해지고 피부도 이에 대한 저항력이 생기는데, 오랜만에 신는 신발은 발 피부와 신발 사이의 마찰에 대한 적응력이 떨어져 뒤꿈치 피부가 쉽게 까질 수 있습니다.

오랜 기간 보관하며 신발 속의 안감이나 바닥 부분이 손상되거나 변형될 수 있고 이로 인해 발에 마찰이 더 발생할 수 있습니다.

이를 해결하려면 뒤꿈치에 보호용 패드를 부착하거나, 자주 신어 신발을 길들이는 것이 좋습니다. 가죽 신발이라면 신발 전용 연화제를 사용해 소재를 부드럽게 해볼 수 있고, 두꺼운 양말을 신으면 마찰을 좀 줄일 수 있겠습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

신발사이즈가 너무 발에 꼭맞을때 뒷꿈치에 접촉되어 상처날수 있습니다 사이즈를 조금더 넉넉하게 사보세요