오래서있을때는 어떤자세가 좋은가요?

Question

일을 하거나 웨이팅을 할때는

한지리에서서 오래 기다라는 경우가

많은대요 오래 서있을때는 어떤자세로

서있어야지 몸에 부담이 덜할까요?

Answer 1

안녕하세요. 동아불패수석입니다. 오래 서 계실때는 경직된 상태로 가만히 계시는것 보다는 손목과 발목을 수시로 풀어주고 허리와 목도 수시로 움직여 주시는게 좋습니다.