비타민C 메가도스 하려고 하는데요.문제없을까요
안녕하세요.
현재 점심에 비맥스 제트, 오메가3, 비타민D, 비타민C(300MG) 먹고 있고
저녁에느 셀레늄과 유산균을 섭취하고 있습니다.
신지로이드는 아침에 먹는데 지금은 일시 중단한 상태이고요.
요즘 비타민C 메가도스가 유행인것 같습니다.
그래서 비타민C 3000MG을 중식에 1번, 저녁에 1번
해서 하루에 총 6G람을 섭취하려고 합니다.
문제는 비맥스 제트가 고용량 종합비타민제인데요.
여기다가 비타민C를 메가도스 해도 몸에 무리가 없을런지
조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비맥스 제트를 복용하는 중에도 비타민씨를 메가도스로 복용을 해도 문제가 되지는 않습니다. 하지만 위장에 자극감을 주어 속쓰림을 유발할 가능성이 있기에 이 경우에는 용량을 조절하여 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
개인적으로는 메가도스를 추천드리지는 않지만 하신다면 비맥스가 있어도 가능합니다. 3g씩 2회보다는 1g씩 6회를 드시거나 2g 씩 3회가 더 좋습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
드시는 것은 문제 없어보입니다.
일단 시작해보시고 설사가 나거나 속쓰림이 심할경우 용량을 줄이시면 됩니다.
문제 없다면 용량을 유지하시면 됩니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비맥스제트는 비타민B군 위주로 고함량이 들어있으며, 비타민C는 50mg 밖에 들어있지 않습니다
메가도스를 하시더라도 추가로 복용하는 비타민C의 양에 별 영향은 주지 않으므로 걱정하지시 않아도 되는 양입니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C 메가도즈를 하셔도 상관없습니다만 위장관에 탈이날 수 있으니 복용초기에 위장장애나 설사, 복통 등이 나타나면 중단하세요.
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