영양제 혼합 복용해도 되나요??
아침 식사 후-비타민 c 1알 비타민b 1알
점심 식사 후-비타민 c 1알, 아연 1알
저녁 식사 후-마카 1알
자기 전-밀크씨쓸 1알
하루에 이렇게 복용 하고 있는데 아연이랑 비타민c랑 같이 복용해도 되나요??
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
시간대별로 영양제를 잘복용하고 계십니다.
비타민C와 아연을 식후에 함께 복용하셔도 괜찮구요,
추후 다른 영양제가 추가될경우 아연은 철분,마그네슘 등의 미네랄과는 복용시간대를 달리하시면 흡수율에 도움이 되겠습니다. 계속해서 건강관리 잘하세요~
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
아연과 비타민C는 같이 먹는다고 특별히 문제가 생기거나 흡수가 떨어지는 일은 없을 것으로 판단됩니다. 즉 같이 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아연과 비타민C는 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 서로 특별한 영향을 주지 않습니다
종합비타민 같은 경우에는 비타민C와 아연이 아예 같이 들어가는 경우도 흔하게 있으니,
너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침 식사 후-비타민 c 1알 비타민b 1알
점심 식사 후-비타민 c 1알, 아연 1알
저녁 식사 후-마카 1알
자기 전-밀크씨쓸 1알
아연이랑 비타민c는 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 되며, 기존대로복용을 하셔도 괜찮습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
아침 식사 후-비타민 c 1알 비타민b 1알
점심 식사 후-비타민 c 1알, 아연 1알
저녁 식사 후-마카 1알
자기 전-밀크씨쓸 1알
네 아연과 비타민c 같이 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
아연과 비타민c는 같이 드셔도 문제 없는 영양소입니다.
항산화효과에 있어 좋은 성분들이며 오히려 같이 복용하는 것을 권장드립니다.
도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
