스마트폰에서 글쓰기 타이핑을 하면 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽 목과 어깍 연결부가 당기는듯 뻐근합니다. 상당히거슬리는데요. 약간의 두통도 동반하는것같고요. 효과적으로 해소 하는방법 있을까요?