생활
체력이 너무 없는거 같아요...
학교가 왕복 4시간인데....갔다와서도 할게 많은데...남들은 다 왔다리 갔다리 한다는걸 저는 너무 힘드네요....이거 뭐 혹시 덜 피곤하고 이런 꿀팁 있을까요...??다리에 불난거같고 집와서 씻으면 몸이 죽겠어요..멀티비타민이랑 타우린을 챙겨먹고 있지만 이것도 한계가 있고 수면시간을 채워 자 보지만 잠은 언제나 더 자고 싶고...제가 뭘 더 해야 덜 피곤할까요..??기숙사니 자취방 이거 빼고 말씀해주세요. 그건 다음학기에나 가능한거니께...
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1개의 답변이 있어요!
체력이 없으시면 운동을하시는것을 추천합니다 . 운동을 할시간에 내가 다른것을하겠다 하지만 그운동을 하면서 다른 1개를 할걸 2개 할수있습니다 . 제가 운동을 했을때 수면 6시간만 자고일어났는데 진짜 안졸리고 멀쩡한데 제가 요즘에 귀찮아서 운동을 안하니까 8시간을 자도 졸리더라고 그래서 저도 이제 다시 운동을 시작했습니다 처음부터 많이 하려고하시마시고 조금씩 늘려가시면 체력이 엄청 좋아지실겁니다
장도연이 추천하는 아하!
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