제 상황도 우울증인가요? 평범한건가요?

Question

제가 사는게 참 즐겁거든요.

근데 제가 가장 부러운 사람이 고통없이 죽은 사람이거든요.

어렸을땐 비행기타면 무서웠는데 비행기사고나면 즉사할수있단 생각에 하나도 안무섭거든요.

그리고 매일 늙으면 자발적 조력사망으로 죽고싶은게 소원이거든요.

나한테 10억vs고통없이 죽는거 고르라면 전 무조건 후자에요.

정상적인 생각인가요?

왜 난 맨날 이런 생각만 드는지 모르겠어요.

근데 인생이 즐거워요.

어쩔땐 그냥 답답하기도 하지만.

제가 1년에 분기별로 한번씩 해외여행도 하구요, 재테크도 잘하기든요.돈도 절약하고 모으기도 많이 했구요.그런데 가장 부러운 사람이 죽은 사람이에요.

그럴수 있죠?

Answer 1

안녕하세요. 푸른마음심리상담센터입니다.

우선 지금 써주신 내용이 줄어들지 않거나 실제 행해야 할 부분처럼 느껴진다면 반드시 전문가의 검사와 평가가 필요합니다.

조건이 들어간 그럴 수도 있습니다라고 할 수 있습니다. 특히 사는게 즐거운, 혹은 행복한 사람일 수록 더욱더 죽음 같이 내가 통제할 수 없는 부분에 대해 부정적인 생각, 감정을 강하게 가질 수 있습니다.

다시 말하면 내 삶의 행복은 내가 통제할 수 있고, 그렇기 때문에 죽음 역시 내가 통제하고 싶다는 생각일 수 있습니다.

여기까지는 그럴 수 있습니다.

하지만 이 지점에서 벗어나면, 즉, 내 삶의 행복을 내가 통제할 수 없다는 생각이 들거나, 즉, 스트레스가 심해진다거나, 죽음을 내가 통제할 수 있다는 것에 대해 강한 갈망이 든다거나, 등등 지금 보다 죽음에 대한 내용이 긍정적으로 느껴진다면 반드시 전문가의 검사와 평가가 필요합니다. 사실, 지금 현재 전문가의 검사와 평가를 하시는 걸 권해드립니다. 그래야 내가 정확하게 어떤 상태인지를 알 수 있으니까요.

지금 무조건 위험한 상태입니다는 아닙니다. 하지만 아무 조건 없이 괜찮다라고 할 수도 없는 상태라고 할 수 있습니다.