애플워치 질문합니다 유산소피트니스!

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

갑상선기능저하증,부정맥조기수축

복용중인 약

씬지로이드

저렇게가끔씩 뜨는데 저건 뭔가요? 걸을때 한번씩 저렇게 뜨더라구요.. 산소포화도랑 관련이 있는걸까요?? 당황스럽네요..

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Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 애플워치를 사용하는데 한 번씩 최대산소섭취량이 낮다고 떠서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 계단을 올라가거나 무리를 하는 경우에는 해당 알림이 뜰 수 있으며, 산소포화도와는 일치하는 것이 아닙니다. 걸으면서 한 번씩 뜨는 것은 일시적인 변화로 인한 것이기 때문에 너무 걱정하실 필요가 없습니다. 최대 산소 섭취량을 기반으로 심폐 지구력이 어떠한가를 측정하는 것이기 때문에 규칙적으로 운동을 하면서 건강 관리를 하시면 됩니다.

감사합니다.