스포츠·운동
잠수할떄 오래할 수 있는 꿀팁이 있을까요?
안녕하십니까.
아이들이랑 워터파크에 놀러갔다가 잠수 시합을 했는데요.
제가 잠수를 잘 못해서 그런지 오래 못하겠더라고요.
잠수할때 오래 할 수 있는 꿀팁이 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
잠수할때 꿀팁은 일단 폐활량이 좋아지면 자연스럽게 잠수를 오래 할수 있는건데요
평소에 유산소 운동 런닝같은거를 하시면 숨을 오래 참을수 있어서 시합에서 이길수 있을겁니다.
향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 처음에는 잠수를 오래 하려고 해도 많이 힘들 수도 있습니다 그렇지만 어느 정도 숨을 오래 참고 잠수를 오래 하려면 수영을 평소에 많이 하면 폐활량이 좋아지기 때문에 잠수를 오래 잘 할 수 있을 겁니다
안녕하세요
잠수를 오래 하기 위한 팁으로는 잠수를 하기 전에 숨을 최대한 깊게 들이 마시는 겁니다 그러면 그냥 숨을 쉬고 잠수를 할때 보다 좀더 오래 잠수를 할수 있습니다
잠수오래하기를 할 때 가장 중요한 것은 안전입니다. 사전에 호흡을 깊게 하거나 공기를 많이 들이마시려는 시도는 위험할 수 있습니다. 이러한 행위는 혈액 내의 산소와 이산화탄소의 농도를 불안정하게 만들어 다이빙 사고의 위험을 증가시킵니다. 또한, 잠수 하기 전에는 반드시 수영과 잠수 기술을 익혀야 합니다.
네 잠수를 오래하려면, 일단 물에대한 공포감을 완전히 없애야 합니다. 님이 물에대한 공포감이 있기때문에 오래 못있는다고 생각하시면 됩니다. 그리고 자주 물과 친해지도록 노력하세요 . 그러면 잠수용량이 1.5배는 그냥 늘어납니다.