아빠가 소식좌가 됐어요 밥을 잘 안먹어요

Question

아빠는 아침에 치킨 닭가슴살에 밥 아주쬐끔 먹고 오후때 머핀 반개 먹고 저녁 안먹어요 뭐라도 먹으라는데 배부른데 어떻게 먹냐고 그러면서 저녁은 안먹고 굶더라고요? 요즘 다이어트하려고 저보다도 더 안먹는거 같아요

전 항상 배부르고 밥먹기 싫은데 엄마가 계속 잘 먹으라고 챙겨줘서 아침 점심 저녁 꼬박꼬박 밥 먹는데..ㅜ

저렇게 먹으면 배 많이 고플거 같기도 한데 흠

밖에서 사먹고 일하라해도 절대 안사먹고..

건강이 걱정되긴해요 다이어트보다도 건강이 우선이긴한데

아빠는 고집이 좀 쎈건가 엄마나 제 말 안듣고 아빠 멋대로 하네요..ㅋㅋ

Answer 1

그쵸 다이어트 보단 건강이 우선이죠ㅠ 밖에서 일하시면 더더욱 힘드실텐데.. 굶는 건 너무 건강에 좋지 않을 것 같아요ㅠ 아버지께 다시 한번 말씀드려보세요..ㅠㅠ

Answer 2

님의 말씀대로 다이어트를 단기간에 무리하게 하다가 병이 나는 사람들이 꽤 있습니다.

그런데 아버지께서 많이 뚱뚱하고 배가 많이 나오셨다면 조금 무리 해서라도 살을 빼야 할 필요도 있습니다.

아버지께 비타민이나 단백질, 칼슘 등 신체를 유지하는데 필수 영양소들은 어지간히 섭취하면서 조심해서 하시라고 알려 드리세요.

Answer 3

질문자님이 몇살인진 몰라도 질문자님 아버지는 대충 50대 정도가 아닌가요?

50대는 소화능력이 떨어지고 기초대사량도 떨어져서

많이 먹을 필요가 없어요 (특히 사무직이면 더) 질문자님이 만약 10대 20대면 절대 이해 못할거에요

건강검진 같은 데에서 특별히 이상이 발견되지 않았으면 그냥 소식좌 하시라고 해요

Answer 4

스무디를 맛있게 해서 드려보세요 맛있으면 먹습니다 부담도 없습니다 어차피 사람은 소식을 하는게 건강에 좋고 나이가 들면 소화력이 떨어져 소식으로 가게 됩니다 단 영양분이 골고루 충분히 들어가야 합니다 가장 간단한 해독스무디만 해도 방울토마토에 냉동블루베리 한줌씩 넣고 올리브유 한큰술 넣어 물조금 믹서기로 갈아서 마시면 해독력 회복에 특화된 스무디가 되고 맛은 말할것도 없습니다 건강식을 위해 여러가지 야채요리를 배워도 밥을 한공기 먹으면서 많이 먹을수가 없더라고요 몸에 좋다 알려진 슈퍼푸드들이 40개는 될텐데 골고루 먹기엔 너무 많고 흡수율도 따져봐야 합니다 결국 스무디 여러레시피를 알아둬서 한잔씩 돌아가며 마셔야 영양분을 공급하면서 소식하고 흡수율도 올릴수 있습니다 머핀, 닭고기약간으론 영양분이 턱없이 부족하고 대가는 세포단위로 치뤄야 됩니다 못느낄뿐입니다 맛있으면 먹게되있습니다 글쓴이님도 드실겸 만들어서 냉장고에 놔둬보세요 레시피는 많습니다

Answer 5

그러게요아빠가엄마에대비참고집이많데요계속설득을해서먹이시고요아니면 어쩔수없다고봅니자..머강제로먹일수도없고