성인이 키가 거질려면 어떻게 해야할까요??

Question

나이가 30살인데.키가 커질려면 어떻기 해야할까요??

이 나이에도 우유를 먹어야 할까요??

스트레칭을 해야할까요?? 다른 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. NaPaul입니다.

본질적으로 키가 크기 위해서는

성장판이 열려있어야 하지만

30살이시라면 이미 성장판은

닫힌지 오래되었을 것입니다.

하지만 꾸준한 스트레칭, 혹은

필라테스나 요가 등을 다니면서

'숨은 키'를 찾으실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.청소년기 성장판이 닫히면 키크기가 멎지요, 그러나 미미한 효과를 내기 위해서 철봉 등 스트레칭을 하지요.