안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
공복혈당이 130-140 mg/dL 수준으로 확인되신 것은 당뇨병전단계 혹은 제2형 당뇨병일 가능성이 높습니다. 현재의 혈당 수치로는 합병증 발생 위험이 크지는 않지만, 방치할 경우 점차 췌장 기능이 저하되어 혈당조절이 어려워질 수 있습니다.
우선은 식이요법과 운동요법으로 생활습관을 개선해 보시는 것이 좋겠습니다. 고당질, 고지방 음식을 피하고 채소와 단백질 위주의 균형잡힌 식단을 유지하시고, 하루 30분 이상 운동을 꾸준히 해주세요.
생활습관 개선으로도 혈당이 조절되지 않는다면 의사와 상담을 통해 경구혈당강하제 처방을 고려해볼 수 있습니다. 약물치료가 꼭 필요한 것은 아니지만, 합병증 예방을 위해 적극적인 혈당 관리가 필요할 것 같습니다.