사람이 하루에 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되나요?
마음은 하루종일 9시부터 밤 12시까지 독서와 공부를 하고싶지만 5 ~ 6시간 정도 집중을 하면 그 이후부터 뇌에 과부하가 걸려 새로운 지식을 받아들이기 힘듭니다
하루에 12 ~ 13시간씩 공부가 가능한 사람들은 공부 유전자를 타고난 사람들인건가요?!
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
평범한 사람이 집중할 수 있는 시간은 죄대 1시간 정도라고 합니다.
숙달된 전문가들도 최대 4시간까지 가능하지만
그이상은 몰입을 유지하기 힘들자고 합니다.
공부하는 시간이 12시간이 되도 몰입 가능한 시간은 최대 4시간으로 중간에 적절한 휴식이 필요할거 같습니다.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 그것은사람마다다르겠지만 어떤변호사가 이런말을하더라고요. 하루8시간을 순수하게공부집중만하면 1년에 합격하지못할시험이없다
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
하루종일 앉아 있다고 해서 그 시간 모두를 집중해서 하는것은 아닐겁니다.
집중력이 높은 시간이 있고 그렇지 못한 시간을 잘 분배를 해서
집중력있게 해야 하는 공부와 집중력없이 해도 되는 공부를 나누어서
시간 분배를 하시면서 하면 될것 같습니다.
안녕하세요. 선량한너구리180입니다.
사람마다 집중할 수 있는 시간은 다를 거 같아요!
만약 짧다고 느껴지신다면 조금씩 늘리면서 노력해보세요! 오늘은 한시간 더 내일은 두시간 더 이런식으로요!
공부 유전자를 타고 났다기 보단 순공 시간을 점차 늘려가다 보니 1x시간 까지 가능해진 거 아닐까요? 너무 한꺼번에 여러 지식을 넣으려고 해도 다 들어가지 않을테니 적정 시간동안 공부하는 게 가장 좋은 것 같아요
안녕하세요. 뉴아트입니다.
사람마다 다르겠지만 실질적인 집중력은 고작 몇시간도 힘든 사람이 대부분입니다
오래 책상에 앉아서 공부를 한다고 해서 꼭 집중력이 좋다라고 말할 순 없습니다
실제로 집중해서 공부를 하는지는 확인이 불가능한 부분이기 때문입니다
저 같은 경우 학교 다닐때 공부한다고 책상에 2~3시간 이상 앉아있던 기억이 없습니다
개인적으로 집중을 아무리 빡씨게 해도 2시간이 최대였던거 같기도 합니다
단순히 오래 한다고 집중력이 좋은게 아니라 짧은 시간이라도 얼마나 집중력 있게 공부하느냐가 중요합니다
1~2시간이라도 집중해서 공부하는게 집중도 안되는데 억지로 5~6시간씩 공부하는거보다 효과적입니다
그러니 짧은 시간이라도 효율적으로 공부하시는게 좋습니다
