생활
산림욕을 하면 우리 몸이 이완되면서 건강하게 되고, 특히 암환자분들이 산림욕을 많이 한다는데, 산림욕으로 병이 치유되나요?
편백나무나 삼나무가 많은 산림욕에서 사람들이 산림욕을 하면 온몸이 개운해지고 기분이 좋아지는
느낌을 받는데, 피톤치드 성분이 호흡을 통해서 들어오기 때문이라고 하는데, 특히 암환자분들이
이러한 산림욕을 많이 해서 낫는다는 분들이 있는데, 효과가 있는건가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
산림욕 자체가 우리 몸을 치유하는 것은 아닙니다. 이런 좋은 환경에 우리 몸이 노출되게 되면 그동안 받아왔던
스트레스가 사라지기에 정신적으로 몸이 건강해지는 것입니다. 그리고 이런곳에 있게되면 식사도 조절되게 됩니다.
산림욕 때문에 암이 치유되었다고 단정하기는 힘듭니다.
삼림욕을 하면 엄청난 드라마틱한 효과가 한번에 찾아오는것은 아니지만 꾸준하게 함으로서 신체에 여러 이로운 효과를 줄수있는데요.
피톤치드의 영향으로 피부의 소염효과및 완화에 도움을주고 스트레스해소, 면역력강화, 심폐기능 강화효과가있다고하며
뇌의 진정효과를 주어 집중력과 기억력 향상에도 도움을 준다고합니다.
혈압 혈당을 낮추는 작용도해주는데 아마이러한 여러 이로운 작용이 동시다발적으로 일어나며 병이 치유되는게 아닐까 생각해봅니다.
실제로 병원에서도 포기한 말기암환자들이 인생을 마무리하기위해 삼림생활을 시작하면서 완치되는 기적도 종종 일어나고있으니까요.
안녕하세요
산림욕으로 인해 암세포가 파괴되고 병이 치유가 되기 보다는
피톤치드로 인해 스트레스가 감소되고, 면역력이 향상 될 수 있습니다.
이는 암환자에게 보조치료로서 긍정적인 영향이 미칠 수는 있습니다.