삼림욕을 하면 엄청난 드라마틱한 효과가 한번에 찾아오는것은 아니지만 꾸준하게 함으로서 신체에 여러 이로운 효과를 줄수있는데요.
피톤치드의 영향으로 피부의 소염효과및 완화에 도움을주고 스트레스해소, 면역력강화, 심폐기능 강화효과가있다고하며
뇌의 진정효과를 주어 집중력과 기억력 향상에도 도움을 준다고합니다.
혈압 혈당을 낮추는 작용도해주는데 아마이러한 여러 이로운 작용이 동시다발적으로 일어나며 병이 치유되는게 아닐까 생각해봅니다.
실제로 병원에서도 포기한 말기암환자들이 인생을 마무리하기위해 삼림생활을 시작하면서 완치되는 기적도 종종 일어나고있으니까요.