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기특한여새235

기특한여새235

노래부르면 칼로리가 얼만큼 소모가 될까요?

코로나때문에 헬스장에 가기가 두려워져서 홈트를 하는데

홈트만으로는 엄청 많은시간을 해야해서 짬짬히 노래도 불러볼까합니다.

혹시 노래1곡당 얼마나 칼로리가 소모되는지? 아시는분 알려주세요

    2개의 답변이 있어요!

    • 방구는나가서

      방구는나가서

      안녕하세요. 스마트한고슴도치132입니다.

      몸무게 70kg을 기준으로

      5분 12칼로리

      10분 24칼로리

      15분 37칼로리

      30분 74칼로리

      1시간 147칼로리

      2시간 294칼로리

      3시간 441칼로리

      4시간 588칼로리를 소모한다고 합니다.

      몸무게에 따라서 조금씩 차이는 있겠지만 많이 차이는 안날거에요.

    • 오덕이

      오덕이

      안녕하세요. 오덕이입니다.

      노래부른다고 살 빠지는걸 기대하는건 조금 어렵습니다.

      다만 춤을 병행하신다면 잘 빠질 것 같아요 ㅎㅎ

      노래부르면서 살 뺴려다 목 나갈수도 있을 것 같네요 ㅋㅋㅋ;;

      답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.