아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

환자 식단

우렁찬참새734
우렁찬참새734

유산균은 빈 속에 먹는게 제일 좋나요?

안녕하세요 유산균을 매일 복용하고 있는 1인입니다.

유산균을 매일 아침 공복에 먹는게 제일 좋은건가요?

언제 먹는게 제일 좋은지 알려주셨으면 좋겠습니다.

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      유산균이나 유제품은 모두 공복에 섭취하는것이 효과가 가장 좋습니다.

      식후에 먹을 경우 효과가 없기보다는 효율이 떨어집니다.

    PC용 아하 앱 설치 권유 팝업 이미지장도연이 추천하는 아하! 앱으로 편리하게 사용해 보세요.
    starbucks
    앱 설치하고 미션 완료하면 커피 기프티콘을 드려요!