장 유산균은 언제 먹어야 효과가 좋아요?
매일 장 유산균을 챙겨 먹으려고 하는데 이건 언제 먹는게 가장 효과 있나요? 아침에 일어나자마자 공복에 먹는게 좋을까요, 아니면 식후에 아무때나 먹어도 상관없는걸까요
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 보통 취침전 복용을 하거나 아침 공복에 차가운 물과 함께 섭취를 해주시먼 될 것 같습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으로 유산균은 위산,담즙산등에 의하여 감소될수 있으므로 가급적 식전공복에 복용하시는것이 더욱 효과적입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
장유산균은 아침 공복에 복용하시되 밤사이 고여있는 위산때문에 유산균이 손상될 수 있으니 물을 한두컵정도 마시고 유산균을 복용하시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
아침 공복에 드시는 것이 가장 좋으시고 만약 배 속에 가스나 다른 불편감이 있으시면 자기 전 공복에 드셔도 상관없으십니다^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 위산에 의한 파괴를 최소화하기 위해 아침 공복에 복용을 하는 것을 권장드리며, 아침에 바로 식사를 하는 경우 자기전 공복을 권장드립니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
장 유산균 제품들은 일반적으로 식후 보다는 공복에 드시는 것이 좋다고 알려져 있습니다
아침 기상 후 공복에 충분한 양의 물과 함께 섭취하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요.
장유산균은 아침 공복에 드시는 것이 좋겠습니다. 그래야 유산균의 효과적으로 작용 할 확률이 올라가겠습니다. 규칙적으로 복용하는 것이 효과적인 측면에서 도움이 되겠습니다.
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침 공복에 드시는 것을 권합니다. 그래야 효과적으로 규칙적이게 복용 할 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
공복에 복용하셔야 위산과 담즙산으로부터 유산균을 보호합니다. 아침에 일어나자마자 바로 복용해주세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균은 특별히 정해진 복용법이 있는 것은 아닙니다. 일반적으로 아침 공복에 충분한 물과 함께 복용하는 것을 추천드립니다.