소화가 잘안될때 먹으면 좋은식품이나 영양제 머머있나요?

Question

예전에는 라면이나 국수 같은거 진짜 좋아하고 먹고 돌아서면 배고프고 했는데

어느순간부터 라면이나 면종류를 먹으면 소화가 안되더라구요

영양제나 이런거 중에 소화에 도움을 주는게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 예리한갈기쥐224입니다.

소화가 잘 안될 때 먹는 제품으로는 유산균, 효소,식이섬유 등이 있습니다.

무나 파인애플등도 소화에 도움이 되는 식재료입니다.