번아웃이 온거같은데 해소방법이 있을까요

Question

직장생활 하고 집에가서 육아와별다른 약속없이 이런 생활이 반복되는데요즘 아무것도 하기싫고의욕이 다 떨어지네요...번아웃인건가요

영등포공주님 · Accepted Answer

그러시군요무더운 날씨탓도 있을거고지친 체력과 무기력함이 생기셨네요리프레쉬가 필요합니다다른 생각 하지마시고 휴식을 취하며 여행을 다녀와보세요

가즈아크루즈 · Answer

직장 생활을 하시다 보면 번아웃이 오기도 하고 너무 지치기도 하는데이런 경우에는 가능한 연차 등을 붙여서장기 휴가를 다녀와 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

낭만가득한옹이 · Answer

의욕이 떨어지고 싫을 때가 오기는 하지요너무 반복되고 무료한 일상에 지치신 것 가타요그럴 땐 내가 하고 싶었던것을 시도하거나 걱정없이 쉬는게 좋아요

회사 생활