생활
블랙 커피가 좋나요. 라떼 커피가 좋나요?
우리 건강에 블랙 커피가 좋나요? 라떼 커피가 좋나요?
뉴스 기사를 보면...
논문 어쩌구 저쩌구 하면서
이게 좋다 저게 좋다라고 되어 있어서요.
둘 다 좋나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빼어난양241입니다.
칼로리 생각하면 블랙커피가 좋을 것같구요. 라떼는 상대적으로 칼로리가 높죠. 다만 우유라는 성분이 있으니 영양소는 라떼가 더 좋을것같고 최근에 항염효과도 라떼가 높다는 논문이 있네요
안녕하세요. 색다른왕나비149입니다.
23년부터 블랙 커피만 마시기 시작했어요.
작년에는 라떼를 하루에 세 잔 이상 마시다가
한 달 꾸준히 블랙 커피만 먹었더니
3kg 정도 빠지더라고요.
블랙 커피가 더 좋은 것 같아요.
안녕하세요. 노란원앙276입니다.
블랙 커피가 좋다는 논문이 있고
라떼 커피가 좋다는 논문이 있어요.
논문 방향을 정해 놓고 데이터를 모아서 그런 것 같아요.
블랙 커피가 건강에는 더 좋은 것 같습니다.