생활
커피를 마시는것과 안마시는것중 어느게 좋나요?
커피에 관련해서 뉴스나 인터넷을 찾아보면
커피를 하루에 1~2잔 마시면 건강에 도움이 된다고 하는사람이 있는가하면
어떤 곳은 커피를 마시면 건강에 안좋다고 하는데, 어느것이 더
건강에 도움이 되나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
커피는 하시는 일에 따라서 결정하시면 되겠습니다. 커피를 안먹어도 충분한 휴식이 가능하시면 안드셔도 됩니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
적절한 커피 섭취는 집중력 강화 등에 도움을 줄 수 있으나, 굳이 의식적으로 커피를 마실 필요까지는 없다고 봅니다.
안녕하세요. 배부른거미114입니다.
개인의 취향 문제입니다.좋아하는냐 안좋아하느냐 개인 취향 문제일 것 같습니다.안좋아하는데 건강에 좋으라고 억지로 마시는 것보다 좋아서 마신다면 건강에도 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
일반적으로 아메리카노가 아닌 이상 커피에는 카페인과 당이 있습니다.
그렇기 떄문에 커피는 몸에 좋은 점이 거의 없다고 보셔야 합니다.
가능하시면 마시지 않는 것이 좋고
마셔도 한잔 정도로 제한해서 마시는 편이 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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