커피를 마셔주는게 안마시는것보다 좋나요?

Question

뉴스나 인터넷을 보다보면 여러가지 정보들을 알수가있는데, 커피에 관해서 마시는게 좋다는 것도있고 안마시는거 좋다고도 하는데, 어떤게 좋나요?

Answer 1

커피는 적당히 마시면 집중력, 항산화 효과가 있지만 과다 섭취는 불면증, 위 자극을 유발할수 있으니 적정량 권장하니 참고하세요~