커피는 이로운 점이 많나요 아님 해로운 점이 많나요?
뉴스를 가끔보면 커피를 마시면 암 예방효과가 있다 또는 과하지 마시만 않으면 몸에 좋다라는 뉴스를 종종 봤는데 이 내용들이 사실이 맞나요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 비범한쌍봉931입니다.
식사 후에 마시는 커피는 설탕과 프림을 넣지 않은 블랙이 좋아요. 대사 작용을 활발하게 만들어줘
소화는 물론 체중감량 효과도 낼수 있죠.
블랙커피를 하루 2잔 정도(400㎎) 마시면
알츠하이머, 전립샘암, 성인당뇨병뿐만 아니라
여성의 우울증 위험을 낮추는데도 도움을 준다해요.
안녕하세요. 영악한참고래79입니다.
아무래도 카페인이 들어있다보니 몸에 해로운 게 조금 더 많은 것 같아요! 커피나 담배나 백해무익하지만 그나마 커피가 조금 은 더 나은 것 같네요!
