반갑습니다.
평범한 직장인 남자입니다.
하루 세끼 먹으면서 다이어트
가능한 식단 및 일일 칼로리는 어떻게
하면 되나요?
남자로써 키는 168cm 이고
몸무게는 76kg 입니다
감사합니다.
