영양제를 이렇게 복용해도 될까요?
현재 하루에 판토모나 4정, 밀크씨슬 1정 비타민 C와 D가 포함된 영양제 2정 마지막으로 프로바이오틱스를 복용중에 있는데요 이런식으로 복용해도 문제가 없을지 궁금합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
판토모나 / 밀크씨슬 / 비타민 C와 D가 포함된 영양제 / 프로바이오틱스
위와 같이 복용하셔도 됩니다.
프로바이오틱스는 아침 공복에 복용하시고 나머지는 점심 또는 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
판토모나를 복용하고 위장장애가 생긴다면 2정씩 나누어 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 하루에 판토모나 4정, 밀크씨슬 1정 비타민 C와 D가 포함된 영양제 2정 마지막으로 프로바이오틱스를 복용중에 있는 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께복용해도 가능하며 유산균은 공복에 나머지 영양제들은 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상이 크게 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
프로바이오틱스는 공복에 드셔야 장까지 잘 정착하고, 나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높습니다.
시간 상관 없이 공복/식후 정도 맞춰 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
모두다 드셔도 됩니다.
약을 드실때 모두다 함께 드신다면 아침식후또는 점심식후에 드셔주시는 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
한번에 드셔도 상관없어요.
밀크시슬, 비타민D는 지용성이라서 식후에 드셔야 흡수율이 높아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
판토모나 4정, 밀크씨슬 1정, 비타민 C와 D가 포함된 영양제 2정, 프로바이오틱스는 드셔도되며 모두 식후에 드셔야합니다.
안녕하세요.
용량이 어느정도인지는 모르겠지만 판토모나는 제품에 나온 용량을 지켜주시면 됩니다. 비타민D 는 2000~4000iu정도를 추천드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
현재처럼 드셔도 됩니다. 영양제 및 건강기능식품은 꾸준히 드시는데 의미가 있습니다. 효과 및 효능 자체가 인체 내에서 거의 발현되지 않으므로 그나마 꾸준히 드셔야 하기 때문에 정해진 시간에 한꺼번에 드시는 것을 추천드립니다. 즉 꾸준히만 드실 수 있다면 지금처럼 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
