소퇴성 출혈 터졌는데 운동하면 안되겠죠 ?
오늘 소퇴성 출혈 터졌길래 좀 쉬고 운동할려는데 배가 아픈데.. 운동은 안하는게 낫겠죠..? 아 그리고 소퇴성 출혈 언제언제 끝나요 ?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
소퇴성 출혈이 발생했을 때, 운동을 계속할지 여부를 고민하게 되는 것은 이해할 수 있습니다. 이 경우, 출혈이 있는 부위의 상태가 더 악화되지 않도록 조심스럽게 행동하는 것이 중요합니다. 출혈이 터졌고 복통이 동반되고 있다면, 몸을 무리하게 움직이는 것보다 조금 쉬어주는 것이 좋습니다. 운동은 신체에 부하를 주기 때문에 현재 상태에서는 부담이 될 수 있습니다.
소퇴성 출혈의 회복 시간은 개인의 건강 상태와 출혈의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 경미한 출혈은 며칠 내로 진정될 수 있지만, 더욱 심한 경우에는 회복이 더 길어질 수 있습니다. 만약 출혈의 양이 많거나 통증이 지속된다면 병원을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
소퇴성 출혈(소퇴 출혈)은 주로 호르몬 변화나 피임약 복용, 자궁 내막 변화 등에 의해 발생하는 것으로, 출혈이 터졌다고 느낄 정도라면 지금은 운동을 피하는 게 좋습니다. 특히 복부 통증이 동반된다면 무리한 움직임은 증상을 더 악화시킬 수 있어요.
출혈 부위에 압박이 가해지거나, 혈류가 증가하는 운동을 하면 지혈이 더디고 회복도 늦어질 수 있으므로 가벼운 산책 정도를 제외하고는 휴식을 취하는 게 안전합니다.
소퇴성 출혈은 보통 1~5일 이내에 멈추는 경우가 많지만, 호르몬 상태나 몸 컨디션에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 피임약 복용 중이거나 생리 주기 관련해서 생긴 출혈이라면, 약을 계속 복용하면서도 며칠간 가볍게 이어질 수 있고, 이후 규칙적인 주기로 돌아가기도 해요
만약 출혈량이 많거나 일주일 이상 지속되면 산부인과 진료를 꼭 받아보시는 것이 좋습니다
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