담걸렸을때 운동을 하면 안되겠죠???

Question

등운동을 하다가 담이 걸렸는데 통증이 없는 운동으로 계속 해도 될까요? 아니면 운동을 쉬어 줘야 할까요?? 어떻게 하면 좋을까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저 같으면 담이 걸렸을 때는 운동을 하지 않을 것 같습니다 그렇지만 담이 걸렸을 때는 스트레칭이라든지 간단한 몸 풀기 정도는 해 주는게 저는 더 도움이 될 것 같은데요 저도 평소에 담이 자주 걸리는 편인데 그럴 때마다 간단한 스트레칭 같은 거 자주 해 줍니다

POFBA · Answer

사람이 나이가 들면 특히나 등쪽에 담이 잘 걸리는데요 담이 걸릴 경우에는 잠시 운동을 쉬는것도 좋은것 같아요 그리고 담이 걸렸을경우 물리치료나 아니면 한의원 가셔서침을 맞는것이 제일 빠르게 치료하는 방법같아요

긍정적인나비꽃 · Answer

담걸렸을때는 운동을 쉬어주는게 좋습니다.담을 먼저 풀어준뒤에 운동을 하는게 좋은데요.그냥 하셨다가는 몸이 다칠수가 있습니다.

헬스

헬스

담걸렸을때 운동을 하면 안되겠죠???