스포츠·운동
담걸렸을때 운동을 하면 안되겠죠???
등운동을 하다가 담이 걸렸는데 통증이 없는 운동으로 계속 해도 될까요? 아니면 운동을 쉬어 줘야 할까요?? 어떻게 하면 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저 같으면 담이 걸렸을 때는 운동을 하지 않을 것 같습니다 그렇지만 담이 걸렸을 때는 스트레칭이라든지 간단한 몸 풀기 정도는 해 주는게 저는 더 도움이 될 것 같은데요 저도 평소에 담이 자주 걸리는 편인데 그럴 때마다 간단한 스트레칭 같은 거 자주 해 줍니다
사람이 나이가 들면 특히나 등쪽에 담이 잘 걸리는데요 담이 걸릴 경우에는 잠시 운동을
쉬는것도 좋은것 같아요 그리고 담이 걸렸을경우 물리치료나 아니면 한의원 가셔서
침을 맞는것이 제일 빠르게 치료하는 방법같아요
담걸렸을때는 운동을 쉬어주는게 좋습니다.
담을 먼저 풀어준뒤에 운동을 하는게 좋은데요.
그냥 하셨다가는 몸이 다칠수가 있습니다.