머리카락에 힘이 없어요. 어떻게 해야하죠??

안녕하세요!

머리카락에 힘이 없어요!

어떻게 해야하죠?? 머리카락 수는 많아요!

나이는 30살 남자입니다!먹을 것과 샴퓨 같은 거 추천점 헤주세요.