편의점 햄버거 다이어트에 괜찮을까요?

Question

햄버거가 그래도 다이어트 할때 괜찮은 음식이라고 하잖아요. 편의점에서 파는 햄버거도 프랜차이즈 햄버거처럼 다이어트에 적합할지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

편의점에서 판매하는 햄버거 제품의 경우 나트륨 함량이 높고

열량이 높을 경우가 높기때문에 권장드리지않습니다