생활
땀안나게 운동해도 살 빠지나요?
땀나는게 싫어서 그런데요
에어컨 켜고 땀 안나게 운동해도 살 뺄 수 있나요?????
안빠지나요?? ??땀 빼야하나요?????
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 공벌레의 공입니다. 땀을 내서 살을 빼는 과정은 어찌보면 단기성입니다. 체내의 수분을 내보내서 그만큼 몸무게가 감소하는 것인데, 어차피 물을 마시면 다시 늘어납니다.. 다시말해 땀 안내고 운동하셔도 효과는 같다는 것입니다.
안녕하세요. 따뜻한바다표범237입니다.
땀이 안 나도 운동을 통해 살을 빼는 것은 가능합니다. 땀이 신체에서 나는 것은 열을 조절하고 체온을 유지하기 위한 과정이지만, 살을 빼려면 운동을 통해 칼로리를 소모하고 근육을 더해야 합니다.