녹차나 둥글레차 같은 것도 마시고 자기전에 양치해야 하나요?

Question

안녕하세요

저희는 생수대신 보리차나 둥글레차 같은 것을 끓여 식수로 사용하는데요.

이 둥글레차를 마시고 자기전에 또 양치를 해야하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.

단 성분이나 치아를 부식시키는 성분은 없습니다.

양치를 굳이 안하셔도 무방합니다.

Answer 2

안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.

녹차나 둥글레차 같은 차는 치아 건강에 도움이 되는 성분이 함유되어 있습니다.

녹차에는 플라보노이드, 카테킨 등이 함유되어 있어 치아 표면의 치석과 플라그 형성을 억제하고, 충치 예방에 도움이 됩니다. 둥글레차에는 폴리페놀, 이소플라본 등이 함유되어 있어 치아의 염증을 줄이고, 치주염 예방에 도움이 됩니다.

하지만, 이러한 차를 마신 후에는 양치질 하는 것이 좋습니다. 차에는 색소나 타닌 성분이 함유되어 있어 치아 표면에 착색을 유발할 수 있습니다. 또한 차를 마시면 입안의 산도가 높아져 충치 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 차를 마신 후에는 양치질을 하여 입안을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다.

그정도는 음용으로 하시는 것이기 때문에 안하셔도 문제 없을 것 같습니다.

탄산과 같이 단성분이 없기 때문에 크게 무리되지 않을 것 같습니다.