요즘 누워있다거나 앉았다가 일어나면 머리가 핑 돌면서 눈 앞이 하얘지고 자꾸 휘청이게 되는데 이런 기립성 저혈압이 나아지려면 무슨 음식을 먹어야 하나요?? 음식뿐만 아니라 운동도 해야 할까요
