생활
미세먼지 많은 날에 유의해야할게 뭐가 있을까요?
요즘 봄이 다가오니 다시 미세먼지가 많아지는 것 같아요. 이렇게 미세먼지가 많은 날에 특별히 유의해야 할 사항이 어떤게 있을까요?
9개의 답변이 있어요!
⭐️미세먼지 많은 날 유의할 점!!⭐️
1. 외출하신다면 KF80이상 보건마스크 쓰기~
2. 외출해서 다녀오시면 옷은 팡팡 털고 손 비누로 박박 닦기! 머리는 밤에 감고 주무시기~~
3. 집에만 계시는 중에 생선이나 고기 구워드시는 날은
가스레인지 앞 미세먼지가 더 심하니까 식사 하시고 1시간 정도 환기하기~!
4. 기관지에 좋은 음식, 따뜻한 물 자주 마시기~~
** 미세먼지는 담배와 같은 1급 발암물질이에요!! 가족 중에 아이나 어르신이 있으시다면 그 분들은 더더욱 마스크 쓰시고 외출하실 수 있도록 해주시면 좋습니다!
안녕하세여
미세먼지가 많은 날에는 kf94 마스크를 꼭 착용하시는게 좋고, 실내에 계실 때도 환기를 짧게 시켜 주셔야 합니당
물을 자주 마시면 호흡기 점막이 미세먼지가 폐에 들어가는걸 방어해주기 때문에 추천 드려용
또한 귀가 후에는 즉시 옷의 먼지를 털고 샤워 하시는게 좋습니다 ㅎㅎ
미세먼지 많은 날에 환기나 외부활동은 자제하는게 좋을 것 같아요! 불가피하게 외부활동이 필요할시 마스크 꼭 착용해 주시고요! 길에서 파는 음식도 안 먹는 편이 좋아요! 외출 후 샤워나 옷 세탁도 신경 써서 해주면 좋답니다!
미세먼지가 심한 날이라면 저는 가능하면 집에서 외출하지 않게 되고요
그래도 어쩔 수 없이 외출을 해야 한다면
kf-94 마스크를 사용해야지 미세먼지를
막아낼 수 있을 것이내요.
미세먼지 농도가 높은 날이라면
가능하면 외부 활동을 줄이시고 실내에서
그리고 공기 정화가 되는 곳에서 머무시는 것이
우리 건강에 더 좋다고 합니다.
미세먼지가 많은데 나가셔야 하면 반드시 마스크 착용해야 합니다.
미세먼지가 많은 날에는 일단 외출을 자제해야 하고요
외출시 마스크를 꼭 착용해야 합니다.
그리고 외출후 손, 발, 눈, 코도 씻고 양치질도 잘하고요.
집안에 공기청정기 틀어 놓고 환기 시켜주시면 됩니다.
일단 외출은 자제하고 바깥활동도 자제하는 것이 좋으며 부득이하게 바깥활동을 한다면 꼭 마스크를 착용하시는 거 추천드리며 마스크도 kf94와 같은 마스크를 추천드립니다.
미세먼지가 많아지는 지금과 같은 시기에는 외출시에 호흡기와 눈 건강 보호를 잘하시는 것이 핵심입니다 외출은 가급적 자제하시고 마스크를 꼭 착용하는 것이 좋습니다