학생 다이어트 어떻게 해야하나요??

안녕하세요 요즘 살에 관심이 많은 학생입니다

사실 전에 한 번 살을 빼본 적이 있어요 하지만 그땐 엄청 굶어서 빼서 1년도 다 채우지 못하고 바로 요요가 왔습니다

그런데 이젠 더 이상 그렇게 빼면 안 되겠다는 생각에 유튜브에서 다이어트 기초도 막 쳐보고 다이어트 성공한 사람의 후기도 막 보는데 부럽다는 생각과 함께 더 햇깔리더라고요…

저 올해 정말 살 빼고 싶습니다 어떻게 하면 건강하게 살을 뺄 수 있을까요?