물을 하루에 얼마나 마시는 것이 좋을까요?
하루동안 물을 자주 마실려고 노력하는 편이긴 한데 물을 하루에 얼마나 마시는 것이 몸에 좋을까요? 물을 너무 자주 마시니까 화장실을 너무 자주가던데 어느정도가 적절할까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
물은 삶에서 없어선 안될 품목이고요, 물은 많이 마실수 있다면 좋은데 여건이 안돼요.
권장량은 2리터쯤 된것 같아요
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물을 하루에 얼마나 마시는 것이 좋을까요?
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