토요일이나 일요일만 되면 평일보다 눈이 빨리 떠집니다.저만 그런 걸까요?

Question

안녕하세요. 저는 평일에 회사 출근할때 보통 7시 반이면 일어납니다. 그런데 주말만 되면 6시에서 7시 사이에 자동적으로 눈이 떠집니다. 더 자고 싶은데 잠이 안옵니다. 왜 그런걸까요? 혹시 저만 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이기중 노무사입니다.

고용노동분야는 노동법에 관련된 질문을 하는 곳입니다. 주말만 되면 아침에 눈이 떠지는 이유는 의료분야에 문의하세요.

Answer 2

안녕하세요. 김형준 노무사입니다.

사람이 아무래도 적응의 동물이니 평일에 습관이 들어져서 휴일에도 자동으로 눈이 떠지는 것 같습니다...

Answer 3

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

주말에 더 일찍 깨어나는 것은 평일의 일상적인 기상 시간에 몸이 적응되어 있기 때문입니다. 이는 생체 리듬이 일정한 시간에 깨어나도록 몸을 조절하기 때문에 나타나는 현상으로, 많은 사람들이 비슷한 경험을 합니다.