쪼그려 앉아있다가 일어나면 어지러운데
쪼그려 앉아있다가 일어나니까 갑자기 어..? 이러다 넘어지겠네 하는 기분이 들면서 어지럽더라고오. 넘어지지는 않았지만 까닥하면 몸의 중심을 잃을 뻔 했습니다... 전에는 그런적이 없았는데요ㅜㅜ 이거 왜이럴까요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 기립성저혈압에 대해 설명드리겠습니다.
기립성저혈압의 원인
갑자기 일어날때 뇌로가는 혈액흐름이 원할치않아 어지럼증(심하면 실신)이 생깁니다.
신경이나 호르몬장애가 있을때 혈압조절에 문제가 생길때 기립성저혈압이 생깁니다.
노화, 당뇨, 파킨슨병 등의 기저질환이 있는 경우 이차성으로 기립성저혈압의 증상이 나타나기도 합니다.
고혈압약, 이뇨제 등의 약물을 드시는 경우에 기립성 저혈압이 나타나기도 합니다.
기립성저혈압을 완화시키려면
일단, 수분공급을 충분히 하셔야합니다.
커피를 자주먹거나 현재 설사등을 많이 하신다면
몸에 수분이 많이 빠져나가는 상태이므로
이온음료나 물을 충분히 드시는것이 좋습니다.
또한, 과도하게 오래 걷거나 과한운동을 하시는것은 좋지 않습니다.
병원에 가셔서 약물(미도드린 등)을 처방받으셔야 할수도 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
앉거나 누워계시다가 일어나면서 갑자기 어지럼증이 유발되는 상황은 대부분 기립성 저혈압으로 인한 경우가 많습니다.
일어나실 경우에는 주변의 사물을 붙잡고 천천히 일어나 주시고, 해당증상이 심하실 경우에는 가까운 순환기내과등에 내원하시어 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
기립성 저혈압으로 인한 증상일 수도 있습니다. 쪼그려 앉는 경우 하지로 혈액이 많이 몰리면서 갑자기 일어나면 뇌로 가는 혈액이 부족해 일시적으로 어지러움이 나타날수 있습니다. 증상이 지속된다면 신경과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
앉았다가 일어날때 어지러움이 있다면 기립성 저혈압을 의심해 볼수 있습니다.
기립성 저혈압은 선 이후 혈압이 비정상적으로 감소해 뇌혈류 공급이 일시적으로 떨어지는 것을 말해요 증상이 나타나지 않는 경우도 있지만, 어지럼증, 전신 피로감, 두통, 시야 장애 등의 증상이 대표적이고, 심한 경우 의식을 잃는 경우도 있습니다.
건강한 생활습관이 가장 중요한 예방법이에요 적절한 식사와 수분 섭취, 운동, 금주, 스트레스는 피하는 등의 생활을 하도록 노력하시는 것이 좋습니다.
또 갑자기 일어서거나 오래 서 있는 자세는 피하는 것이 좋아요. 마지막으로 일어나 섰을 때, 불편한 증상이 있다면 앉거나 누워 머리를 아래쪽으로 낮추고 불편한 증상이 회복된 후 천천히 일어나야 합니다.. 기립성 저혈압은 일시적이나마 의식을 잃게 할 수 있고 이로 인해 이차적 외상이 발생할 수 있기 때문에 매우 주의해 주셔야 해요.
정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
갑자기 일어나면서 현기증을 느끼셨군요.
갑자기 일어나거나 오래 서있거나 할때 시야가 어두워지면서 실신을 하는 경우는 기립성저혈압이나 혈관미주신경 반사로 인한 실신인 경우가 많습니다.
실신까지 오지 않더라도 현기증을 느끼거나 속이 울렁거리며 시야가 어두워지는 경우 실신 전 증상을 겪으신 겁니다.
혈관미주신경반사로 실신하는 경우 실신 자체가 문제가 되는 경우는 없으나 넘어지면서 다치는것을 가장 조심해야 합니다. 혈관미주신경반사는 오래 서있거나, 주사를 맞거나 할때 유발되는 경우가 흔합니다. 전조증상이 느껴질 때 절대로 서서 버티려고 하지 마시고 그자리에 앉거나 누워서 외상을 방지하는 것이 중요합니다.
그리고 일어날 때 순차적으로 천천히 일어나는 것이 좋습니다. 옆에 잡을 것이 있다면 잡는 것도 도움이 됩니다.
증상이 계속될 때는 순환기내과에 가셔서 진료를 보시면 됩니다.
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질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.
기립성 저혈압을 의심해볼 수 있습니다.
누워있다가 일어나거나 앉아있다가 갑자기 일어나는 경우
머리쪽으로 혈류 공급이 일시적으로 안되서 어지럽거나 핑 도는
증상이 있을 수 있습니다.
다만 증상이 지속되거나 한다면 다른 원인들에 대한 진료도 필요할 수 있으므로
어지러움증에 대하여 신경과 진료등을 보시는게 도움이 될 수 있습니다.
