키가작아질수있나요?진심 너무화나내요

Question

딱히 무리한운동도 안해요 스트레칭도자주하는데 키가작아질수도있나요? 너무속상해요 1CM정도작아진거 같은데 원인이 뭘까요? 전문가님들 부탁드려요 내일아침되면 원래대로 돌아올까요?

Answer 1

키가 작아질 수 있습니다.

그 이유는 무리한 운동, 무거운 물건을 들었거나

호르몬의 영향으로 인해서 키가 작아질 수 있습니다.

키가 작아지는 이유는 식습관 + 수면에 문제가 있을 수 있기 때문에 자세한 소견은 의사와 상담을 통해서

알아보고 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

키가 줄어드는 것에 대해 걱정하는 마음이 이해가 가요

스트레칭을 잘하고 있다고 해도 나이가 들면서 키가 조금 줄어들 수 있어요

이는 척추나 관절의 변화 때문일 수 있어요

특히 나이가 많아질수록 디스크가 압축되면서 키가 줄어드는 경우가 많아요

하루 아침에 원래대로 돌아오는 것은 어렵겠지만 스트레칭이나 운동은 계속 하는 것이 좋습니다

건강한 식습관과 충분한 수면도 키 유지에 도움이 될 수 있어요..

Answer 3

젊은 사람이 특별한 이유없이 키가 작아지는 경우는 극히 드문일 입니다.

성장판이 닫히더라도 더 이상 성장을 하지 않는것이지 키가 작아지는 것은 아닙니다.

지난번에 잘 못 잰 것이거나,스트레칭 좀 하면 별 문제없이 회복되리라 생각 됩니다.

Answer 4

안녕하세요 자세가 안 좋아지거나 구부러지거나 그러다 보면 키가 작아지는 건 아니지만 자세에 의해서 허리가 굽어지고 키가 작아 보이게 됩니다.