생활
번아웃 왔을때 해결방법 있을까요 ?
제목 그대로 입니다 !
공부하다가 번아웃 와서 힘든데 어떻게 극복해야할까요 ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Ella입니다. 번아웃 저도 경험해봤습니다 주위에 알려서 도움을 받는게 좋습니다 생각보다 지인들은 큰 힘이 됩니다 번아웃이 오는건 저는 지쳐서라고 생각이 듭니다 항상 앞만 보고 채찍질하며 달려온 것이지요 이 기회에 자신을 챙겨주는건 어떨까요? 맛난 음식도 먹어주고 취미생활도 하면 리프레쉬해줍시다