11살남아가 154센치에 60키로인데 학교서 피검사결과 중성지방 고지혈증 수치가 높게나왔어요 어떤 식단을 해야할까요 다이어트가시급해요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
매끼니 밥의 양만큼 야채를 먹는것부터 시작해보는것을 추천해드려요!
