자위 에 대한 질문인데요 자위에대해 일려주세요

네이버나 구글을 보다보면

자위를 많이 하면 머리 빠진다 나중에 성관계를 맺을때 느끼기 어렵다 발기부전 전립선 나빠진다 의욕이 없어진다 라는말이 있는데 사실이고 일주일에 자위를 2번 넘게해도 괜찮다는게 사실인가요?