고민상담
월요병을 이기는 방법은 뭐가 있을까요
월요일 출근이 너무너무 힘들어요. 뭔가 좋은 방법이 있을까요? 회사 생활 즐겁게 하는 꿀팁 알려주세요! 부탁드릴게요~~!!!
9개의 답변이 있어요!
주말에 쉬다가 월요일에 출근 하려면 정말로 출근하기가 싫어지죠. 또 일주일을 어떻게 버티나 하는 생각으로 힘든하루가 시작되는데 이런 이유로 월요병이라고 하는것 같아요. 월요일이 아니더라도 회사생활이 즐거울수는 없지만 긍정적인 마음으로 활기차게 보내도록 하면 괜찮지 않을까 생각이 드네요.
제 개인 생각이긴 하지만, 월요 병이 생기는 이유는 주말에 일주일 동안 일 하고 쉬어 줘야 되는데, 주말이면 은 여행도 하고 바쁜 일을 하느라고 몸이 더 피곤해지기 때문에 월요일에 피곤해서 그렇습니다.주말에 좀 쉬어 주세요
안녕하세요 저도 월요병이 있었는데 생각에 차이인거 같습니다. 아 월요일이 왔으니 또 다른 금요일 토요일 그리고 일요일이 오겠구나 생각하면서 긍정적인 에너지를 발휘하면
극복하실수 있으실겁니다
농담하나 해드리겠습니다 애 키우면 월요병이 사라집니다 대신 금요병이 생깁니다. ㅋㅋ 일단 농담이였꾸요 마음가짐을 내일 일은 내일 걱정한다로 바꾸셔야 합니다. 물론 사람의 마음이 글쓴이 마음대로 되면 얼마나 좋겠습니다만은 월요일에 해야 할 업무, 상사의 잔소리 등 생각하시면 잠도 안 올거 알고 있씁니다. 그냥 바로전날 운동을 하거나 최대한 빡세게 노시어 몸을 피곤하게 하시고 그냥 골아떨어지는게 최고입니다. 회사 생활을 즐겁게 하려면 우선 해야 할 일을 빨리 처리하고 노는게 최고입니다. 해야 할 업무가 마음속에 남아있어서 그게 계속 마음에 걸려서 월요병을 생기게도 합니다. 직장생활의 애환은 모든 사람들의 고민입니다. 모두가 해결할 문제겠네요
먼저, 주말 동안에도 평소에 같이 규칙적인 수면을 취하는 것이 도움이 되실 것 같습니다.
그리고 스트레스 해소를 위한 명상, 요가, 운동 등을 활용해 보시기 바랍니다.
회사생활이 항상 즐거울쑨 없습니다 생각을 좀 바꾸시는건 어떨까요? 회사 생활이 싫은건 사실이지만 내가 지키고자하는거 혹은 내가 좋아한느걸 하기 위해서는 필요한 생활이라는걸 받아들이는겁니다 어쩔수없이 한다가 아니라 내가 원하는걸 얻기위해서 하는거조ㅛ
생각의 차이인거 같습니다 저같은 경우 마인드는 항상 즐겁게 살자인데요 직장도 마찬가지입니다 그리고 출근해서
열심히 일하다 보면 근방 하루가 지나가더라구요 그래서 저는 월요병 이런것 없습니다 마인드는 항상 긍정적으로
안녕하세요. 직장인이 월요병을 이기는 방법은 없습니다. 저의 생각은 직장인은 당연히 토, 일요일에 쉬고 월요일에 출근 할 때는 싫다고 생각합니다. 이제 한 주의 시작인데 좋을 수가 없습니다. 이건 퇴사할 때까지 이어 간다고 생각합니다. 어떤 걸로든 해결할 수가 없습니다. 그러니 회사 업무에 열심히 하는 수 밖에 없습니다. 그러다 보면 금요일이 오는 것이니까요.
이제 월요일도 거의 끝나갔고, 아마 퇴근도 이미 하셨거나 얼마 남지 않으셨으리라 보입니다. 월요일에는 맛있는 걸 먹는다든지, 달콤한 디저트를 먹는다든지 나에게 작은 보상을 주면서 하루하루를 보내시면 어떨까 싶습니다.