본인이 사시다 아니다를 집에서 판단할 수 있는 방법이 있나요?

본인이 사시다 아니다를 집에서 판단할 수 있는 방법이 있나요?

아니면 병원을 방문해서 검사를 해야만 알 수 있는건가요?

혼자서 판단할 수 있는건지 궁금합니다.