겨울에 러닝을 하는경우 복장은 어떻게 하시나요?

Question

6월부터 러닝을 하고 있는데요 겨울에도 아주 추운날빼고는 이어가고 싶은데 옷을 어떻게 입는지 궁금해서요! 겉에 패딩입고 속에는 어떻게 입나요? 패딩 불편하진 않나요

Answer 1

추운날조끼형태의패딩은불편하지않습니다그리고러닝후높아졌던체온이숨고르기위해정지를하시면급격한체온저하가오기때문에겉옷은항상필요합니다체온조절용으로요