몇 살까지 살지는 신도 모릅니다. 그 질문에 답할 수 있는 사람은 없고요.
다만 지금 이 결과지에서 눈에 걸리는 건 분명히 있습니다.
ALT가 52 U/L로 올라와 있습니다. 아직 심각한 수치는 아니지만, 16살짜리 남자아이 간 수치가 이미 정상 상한선을 넘기 시작했다는 건 지방간이 진행 중일 가능성을 시사합니다. 공복혈당 97도 아슬아슬합니다. 100을 넘으면 공식적으로 공복혈당장애 구간이거든요. 허리둘레 95cm는 한국인 남성 대사증후군 기준인 90cm를 이미 넘었습니다.
혈압, 콜레스테롤, 중성지방은 지금은 정상입니다. 그런데 이게 함정이에요. 건강해서가 아니라 아직 젊어서 버티고 있는 겁니다. 이 상태로 20대, 30대를 보내면 그 수치들이 하나씩 무너집니다. 지방간은 간경변이나 당뇨로 이어질 수 있고, 복부비만은 심혈관 질환의 독립적인 위험인자입니다.
"몇 살까지 사냐"보다 더 현실적인 질문은 이겁니다. "몇 살부터 약을 달고 살게 되냐." 지금 추세라면 30대 중반에서 40대 초반이면 당뇨약이나 고지혈증약 처방을 받을 가능성이 높습니다. 그게 시작되면 평생입니다.
친구분이 운동을 말로만 한다고 하셨는데, 사실 이 나이에 체중 감량보다 중요한 건 더 찌지 않는 것입니다. 지금 당장 극적으로 빼려 하기보다, 하루 30분 걷기와 야식 끊기부터 시작하는 게 현실적으로 훨씬 효과적입니다.